بهترین نوشیدنی برای بیماران مبتلا به دیابت نوع 2

به گزارش تور ارمنستان ارزان، دانشمندان اعلام کردند می توان سطح قند خون بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 را با مصرف یک نوشیدنی کنترل کرد.

بهترین نوشیدنی برای بیماران مبتلا به دیابت نوع 2

به گزارش تور ارمنستان ارزان به نقل از اکسپرس، دیابت نوع 2 که به دیابت شیرین غیروابسته به انسولین معروف است نوعی اختلال در سوخت و ساز بدن است که با بالا بودن قند خون در شرایط مقاومت در مقابل انسولین و کمبود نسبی انسولین شناسایی می شود. نشانه های این نوع دیابت شامل تشنگی مفرط، تکرر ادرار، و احساس گرسنگی شدید می شود. کنترل میزان انسولین و قند خون در این بیماران بسیار حیاتی است.

قند خون بالا می تواند باعث آسیب به رگ ها که مسئول خون رسانی به اندام هاست، شود. همین امر می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی را در افراد افزایش دهد. متخصصان می گویند می توان با داشتن یک رژیم غذایی مناسب، میزان اثرگذاری انسولین در خون را افزایش داد. در همین زمینه، محققان از تاثیر گذاری یک نوشیدنی خبر می دهند.

بر این اساس، تحقیقات نشان داده است مصرف چای سبز می تواند به میزان قابل توجهی به مبتلایان به دیابت برای کنترل انسولین و قند خون کمک کند. 17 مطالعه مختلف اثبات کرده است چای سبز می تواند اثرگذاری انسولین در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 را افزایش داده و به تنظیم قند خون کمک کند. وقتی افراد دیابتی مواد غذایی مصرف می کنند، قند خونشان به سرعت افزایش می یابد. پژوهش های متعدد نشان داده است چای سبز می تواند باعث کاهش فرایند سریع افزایش قند خون در بیماران دیابتی شود.

دانشمندان می گویند دلیل توانایی چای سبز در کنترل قند خون را باید در خواص این چای جستجو کرد. چای سبز دارای آنتی اکسیدان قدرتمند اپی گالوکاتچین گالات (EGCG) است که تحقیقات متعدد از توانایی آن در افزایش اثرگذاری انسولین حکایت دارد.

متخصصان می گویند افراد دیابتی علاوه بر مصرف چای سبز، می توانند با پیروی از رژیم غذایی سالم سطح قند خون خود را کنترل کنند. تحقیقات نشان می دهد مصرف غذا های حاوی فیبر بالا می تواند به اثرگذاری بیشتر انسولین کمک کند. همچنین این بیماران باید مصرف کربوهیدارت های خود را کنترل کنند.

منبع: جام جم آنلاین
انتشار: 9 دی 1399 بروزرسانی: 9 دی 1399 گردآورنده: armeniaro.ir شناسه مطلب: 1698

به "بهترین نوشیدنی برای بیماران مبتلا به دیابت نوع 2" امتیاز دهید

امتیاز دهید:

دیدگاه های مرتبط با "بهترین نوشیدنی برای بیماران مبتلا به دیابت نوع 2"

* نظرتان را در مورد این مقاله با ما درمیان بگذارید