سلامتی و پزشکی

اسکین کر را کجا بیاموزیم؟

اسکین کر چیست؟ شامل چه مواردی می گردد؟ چگونه می توان مرکز معتبری برای آموزش اسکین کر پیدا کرد و به چه مواردی باید دقت کنیم؟ در این مقاله به این موضوعات می پردازیم

23 مرداد 1401

آدامس های حاوی زایلیتول؛ ضامن سلامت دندان

زایلیتول یک قند طبیعی جایگزین است که از الکل قند گرفته می گردد.

18 مرداد 1401

یا نمره یا مرگ&amphellip! پدیده ای به نام داروهای هوشمند

استرس و دلشوره امتحانات باعث فشار روانی بیشتری روی محصلان یا گاهی والدین می گردد و آنها را مجاب به پیدا کردن میان برهای زیرکانه می نماید.

16 مرداد 1401

چگونه در سفر و تعطیلات تغذیه سالم داشته باشیم؟

تعطیلات طولانی عید نوروز نزدیک است و یکی از مهم ترین نکات در این ایام، رعایت یک رژیم غذایی سالم برای حفظ سلامتی بدن است. اما بسیاری از افراد در تعطیلات، سفر و خوشگذرانی، برنامه غذایی سالم و متعادل و عادات غذایی صحیح خود را از یاد می برند. اگر چه تعطیلات...

14 مرداد 1401

طرز تهیه فالوده طالبی با طعمی بی نظیر

برای نوشتن از طرز تهیه فالوده طالبی خنک و خوشمزه باید گریزی به دوران خوش قدیم داشت تا یکبار دیگر ارزش و جایگاه این نوشیدنی معجزه آسا را به خود یادآوری کنیم. نام فالوده که به گوشمان می خورد، خاطرات خوش دوران کودکی یک به یک در ذهنمان تداعی می شود.

11 مرداد 1401

اینفوگرافیک، راه های درمان گرفتگی عضلات

گرفتگی عضلات علاوه بر درد و اسپاسم شدید در عضله موجب بروز توده های سفتی در زیر پوست می گردد که با لمس کردن آن درد شدید در ماهیچه احساس می گردد.

6 مرداد 1401

مابه التفاوت ارز دارو چگونه پرداخت می گردد؟

روابط عمومی سازمان بیمه سلامت با تکذیب خبری با عنوان قیمت دارو در روز های آینده تغییر می نماید که به نقل از مدیر عامل این سازمان در بعضی رسانه ها و فضای مجازی منتشر شده، توضیحاتی در این زمینه را ارائه کرد.

3 مرداد 1401

برای استخوان دردمان چه بخوریم؟

اگر احساس کوفتگی در بدنتان دارید و مفصل ها و استخوان های شما حساس یا ضعیف شده اند، احتمالا باید دچار مشکل زمینه ای و خاصی شده باشید. گاهی اوقات بیماری هایی مانند آنفلوآنزا هم می توانند چنین مشکلاتی را به وجود بیاورند، اما در برخی از موارد هم با آرتریت...

1 مرداد 1401

چگونه خود تنظیمی را تمرین کنیم؟

خود تنظیمی را می توان به روش های مختلفی تعریف کرد. در ابتدایی ترین مفهوم، شامل کنترل رفتار، احساسات و افکار فرد در تعقیب اهداف بلندمدت است. به طور خاص، خود تنظیمی هیجانی به توانایی مدیریت هیجان ها و تکانه های مخرب اشاره دارد.

1 مرداد 1401

کنسرت ارکستر متروپولیتن در تجلیل از کادر درمان

مدیر هنری ارکستریانیک نزه سگن بیش از 60 موسیقیدان را در خانه سمفونی مونترال گرد هم می آورد و به این مناسبت حدود 700 کارت دعوت به کارکنان شبکه بهداشت و درمان داده شده است.

30 تیر 1401

چگونه زندگی را ساده بگیریم؟

زندگی فراز و نشیب های زیادی دارد. لحظات زیادی پیش می آید که ناامید می شویم و مدام استرس داریم. از خودمان می پرسیم چگونه کنار آمدن با زندگی انقدر سخت شده است؟

29 تیر 1401

سود و زیان در معرض خورشید بودن

خورشید یکی از برترین منابع ویتامین D برای بدن انسان است. عوامل متعددی بر اندازه ویتامین D بدن افراد که از قرارگرفتن در معرض نور خورشید به دست می آید، تأثیرگذارند؛ عواملی چون ساعت قرارگیری در معرض نور، موقعیت جغرافیایی، رنگ پوست و استفاده از ضد آفتاب.

24 تیر 1401

استخوان های ما پوک تر شده است

زمانی بیماری پوکی استخوان آنقدر نادر بود که مردم آن را نمی شناختند اما حالا پوکی استخوان نام شناخته شده ای در بین مردم است. آمارها خبر از کاهش سن ابتلا به پوکی استخوان و افزایش ابتلا به پوکی استخوان در کشور می nهند. باتوجه به اینکه جمعیت کشورمان پh به...

21 تیر 1401

میوه ای که دشمن آلزایمر است!

یک مشت بلوبری در روز می تواند از زوال عقل جلوگیری کند.

8 تیر 1401

طرز تهیه املت نارنجی، غذایی سرشار از بتاکاروتن

کدو تنبل یا کدو حلوایی (Cucurbita pepo یا Cucurbita maxima) یکی از انواع کدوست که بومی آمریکای شمالی است. سبزی نارنجی و کم کالری بوده و سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است که همه این مواد در دانه ها، برگ ها و آب میوه آن نیز موجود هستند. روش های زیادی برای ترکیب کدو تنبل...

7 تیر 1401

آموزش 3 نوع غذای رژیمی با مرغ

غذای رژیمی با مرغ در بین سایر غذاهای مناسب برای افراد دارای رژیم غذایی و ورزشکاران، در صورتی که با مواد اولیه مناسب ترکیب شود، طعم بی نظیری خواهد داشت. کافی ست در طرز تهیه غذای رژیمی با مرغ به چند نکته دقت کنید.

27 خرداد 1401

چند عادت ساده برای کنترل سطح کلسترول

بالا بودن سطح کلسترول خون می تواند سلامت قلب و فشار خون طبیعی فرد را تحت تاثیر قرار دهد و ممکن است باعث بروز بسیاری از بیماری های ناشی از سبک زندگی شود.

26 خرداد 1401

درخواست مدیرعامل پیشین باشگاه پرسپولیس از مردم

به گزارش خبرنگاران، حبیب کاشانی عضو شورای شهر تهران در مورد آخرین شرایط رییس شورای شهر تهران گفت: فرایند درمانی مهندس چمران رییس شورای اسلامی شهر تهران که به علت ابتلا به کرونا در بیمارستان بستری هستند، در حال پیگیری است.

24 خرداد 1401

مخبر: فرایند واکسیناسیون دانش آموزان با توجه به ذخایر کافی واکسن تکمیل گردد

معاون اول رییس جمهور گفت: با توجه به ذخایر کافی واکسن در کشور باید فرایند واکسیناسیون دانش آموزان، دانشجویان و کادر آموزشی در سراسر کشور تکمیل گردد.

23 خرداد 1401

تور لحظه آخری تایلند: برترین پناهگاه های حیات وحش تایلند را بشناسید

در سفر به تایلند، از پناهگاه های حیات وحشی تماشا کنید که به صورت مسئولانه و انسانی با حیوان ها برخورد می نمایند و آن ها را برای منافع خود به استثمار نمی کشند.

17 خرداد 1401
تعداد: (526)