روانشناسی

یا نمره یا مرگ&amphellip! پدیده ای به نام داروهای هوشمند

استرس و دلشوره امتحانات باعث فشار روانی بیشتری روی محصلان یا گاهی والدین می گردد و آنها را مجاب به پیدا کردن میان برهای زیرکانه می نماید.

16 مرداد 1401

چگونه خود تنظیمی را تمرین کنیم؟

خود تنظیمی را می توان به روش های مختلفی تعریف کرد. در ابتدایی ترین مفهوم، شامل کنترل رفتار، احساسات و افکار فرد در تعقیب اهداف بلندمدت است. به طور خاص، خود تنظیمی هیجانی به توانایی مدیریت هیجان ها و تکانه های مخرب اشاره دارد.

1 مرداد 1401

چگونه زندگی را ساده بگیریم؟

زندگی فراز و نشیب های زیادی دارد. لحظات زیادی پیش می آید که ناامید می شویم و مدام استرس داریم. از خودمان می پرسیم چگونه کنار آمدن با زندگی انقدر سخت شده است؟

29 تیر 1401

استخوان های ما پوک تر شده است

زمانی بیماری پوکی استخوان آنقدر نادر بود که مردم آن را نمی شناختند اما حالا پوکی استخوان نام شناخته شده ای در بین مردم است. آمارها خبر از کاهش سن ابتلا به پوکی استخوان و افزایش ابتلا به پوکی استخوان در کشور می nهند. باتوجه به اینکه جمعیت کشورمان پh به...

21 تیر 1401

طرز تهیه املت نارنجی، غذایی سرشار از بتاکاروتن

کدو تنبل یا کدو حلوایی (Cucurbita pepo یا Cucurbita maxima) یکی از انواع کدوست که بومی آمریکای شمالی است. سبزی نارنجی و کم کالری بوده و سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است که همه این مواد در دانه ها، برگ ها و آب میوه آن نیز موجود هستند. روش های زیادی برای ترکیب کدو تنبل...

7 تیر 1401

چند عادت ساده برای کنترل سطح کلسترول

بالا بودن سطح کلسترول خون می تواند سلامت قلب و فشار خون طبیعی فرد را تحت تاثیر قرار دهد و ممکن است باعث بروز بسیاری از بیماری های ناشی از سبک زندگی شود.

26 خرداد 1401

6 خوراکی ضد افسردگی در فصل بهار

بعضی خوراکی ها که در فصل بهار به وفور قابل تهیه هستند خاصیت ضد افسردگی دارند.

15 خرداد 1401

تور پاتایا: برترین مراکز خرید پاتایا برای خرید گنجینه های تایلندی

پاتایا در ساحل شرقی خلیج تایلند، یک شهر تفریحی با سواحل شگفت انگیز و زیباست. درست است که گردشگران پاتایا را بیشتر با سواحل خیره نماینده، ورزش های هیجان انگیز آبی و تفریحات شبانه اش می شناسند اما مراکز خرید پاتایا هم جاذبه هایی هستند که خیلی از گردشگران...

7 اردیبهشت 1401

تور دبی: در فرودگاه ابوظبی چه کار کنیم؟

امکانات فرودگاه ابوظبی | Abu Dhabi Airportتا چند دهه قبل، ابوظبی تنها یک شهر کوچک بود؛ اما در طی سال های اخیر از دل کویر برخاسته و تبدیل به شهری مدرن شده است. ساختمان ها و آسمان خراش های بلند و مدرن، مراکز خرید و تفریحات لوکس، این شهر را به یکی از مقاصد گردشگری...

1 اردیبهشت 1401

تحلیل صنعت گردشگری ایران در سایه کرونا و ضرورت گردشگری مسئولانه و پاک

کنفرانس خبری آنلاین گردشگری و کرونا با تمرکز بر شرایط کسب و کارهای کوچک گردشگری، در تاریخ 18 شهریور ماه با حضور مدیران پلتفرم گردشگری اتاقک برگزار گردید و در آن ضمن تحلیلی از شرایط صنعت و پیش بینی افزایش شدید سفر در سرانجام سال، فرصت های آینده گردشگری،...

12 اسفند 1400

چای گیاهی که موجب مرگ می شود

تهران (پانا) - پس از گذراندن یک روز پر دغدغه خوردن یک لیوان چای بهترین معجون برای رفع خستگی و تجدید قوای جسمی است. به جز چای معمولی که طرفداران زیادی دارد، برخی چای های گیاهی جنبه دارویی داشته و خواص آنها درمان بیماری های متعددی را موجب می شوند اما بر خلاف...

18 بهمن 1400

سریعترین و موثرترین روشهای درمان خانگی برای دندان درد

دندان درد زمانی اتفاق می افتد که قسمت مرکزی و بسیار حساس دندان به نام مغزِدندان (پالپ) دچار التهاب شود. پوسیدگی دندان، ضربه به دندان و عفونت دندان از علل بروز این التهابات اند.

30 دی 1400

ویلا طراحی: محبوب ترین ویلاهای چالوس و رامسر

اگر می خواهید لذت سفر در شمال کشور را تجربه کنید، حتما باید مکان اسکانتان نزدیک به دریا باشد. لوکس ترین ویلاهای ایران در قسمت شمالی ایران قرار گرفته است. شما می توانید به راحتی اجاره ویلا شمال را در علی بابا انجام دهید. ما در این مطلب شما را با برترین ویلاهای...

23 دی 1400

مقاله: نکات مهم فرهنگ ایتالیایی که پیش از سفر به ایتالیا باید بدانید

در فرهنگ ایتالیایی هیچ کس عجله ندارد. اگر فردی آشنا را در وسط خیابان دیدید می توانید بایستید و با او صحبت کنید. صحبت کردن با مردم محلی روش خوبی برای آشنایی بیشتر با فرهنگ ایتالیایی است. اگر فردی به شما سلام کرد حتما جواب او را بدهید. بعلاوه می توانید عبارت...

12 دی 1400

علت سردرد های فصلی چیست؟

تغییر فصل دغدغه بزرگ تمام افرادی است که سردرد های فصلی را تجربه می نمایند، اما بیشتر آن ها نمی دانند که دقیقا با چه پدیده ای روبرو هستند.

2 دی 1400

رژیم های لاغری سلامت دختران را تهدید می کند

تهران- ایرنا- عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: رژیم های غذایی که با هدف کاهش وزن و لاغری گرفته می شود سلامت دختران به ویژه آنهایی را که در سن رشد و آستانه بلوغ قرار دارند، به خطر می اندازد و آنها را مستعد ابتلا به انواع بیماری های مزمن غیرعفونی...

28 آذر 1400

همه آنچه درباره زخم معده و دوازدهه و رژیم غذایی و درمان باید بدانیم

اولسر پپتیک (peptic ulcer disease) بیماری است که مشخصه اصلی آن زخم هایی در نواحی داخلی معده(زخم معده) و ناحیه فوقانی روده کوچک(زخم دوازدهه) است.

13 آذر 1400

عواقب کرونا برای زنان باردار، آیا کووید بر سلامت باروری تاثیرگذار است؟

کارشناس اداره سلامت میانسالان وزارت بهداشت ضمن تشریح تاثیرات کرونا بر سلامت جسمی و ذهنی خانم ها، گفت: البته پنج علت اصلی مرگ در بین زنان ایرانی برای کلیه سنین شامل بیماری های قلبی عروقی، سرطان ها، اختلالات عصبی، دیابت، بیماری های کلیوی و بیماری های...

16 آبان 1400

تاثیرات لیزر بعد از کاشت مو چگونه است؟

داشتن موهای پرپشت و متراکم ازجمله عواملی است که می تواند روی زیبایی فرد تاثیرگذار باشد. بسیاری از آقایان در پی داشتن موهایی پرپشت و متراکم هستند، داشتن موهای پر و یکدست می تواند روی جذابیت ظاهری و اعتماد به نفس آن ها تاثیرگذار باشد.

12 آبان 1400

مسائل زیست محیطی کنونی

امروزه مسائل زیست محیطی متعددی وجود دارد که باعث تخریب سیاره زمین می گردد و بعضی از این ها تبدیل به مسائل جدی شده اند. بسیاری از این مسائل ناشی از فعالیت های انسانی است که صورت می گیرد.

5 آبان 1400
تعداد: (63)